Beweeg je slank en fit

Beweeg je slank en fit

 

Totale workout

Geplaatst in: Beweeg je slank en fit

Een totale workout met een kettlebel met behulp van deze video!

 

Fit en slank met meer spiermassa

Geplaatst in: Beweeg je slank en fit

Vanaf onze 30e levensjaar verliezen we spiermassa. Ik geef je 5 oefeningen om jouw spieren goed in conditie te houden.

 

Wandel je slank

Geplaatst in: Beweeg je slank en fit

Hoe simpel kan het zijn: Wandelen is bijna net zo effectief voor de calorieverbranding als fanatiek sporten.

© 2022 MAGMA Holistisch Centrum
Website door Linqq.nl