Succesvol afvallen

Fit en slank met meer spiermassa

Geplaatst in: Succesvol afvallen

Vanaf onze 30e levensjaar verliezen we spiermassa. Ik geef je 5 oefeningen om jouw spieren goed in conditie te houden.

Lees meer

5 tips om vakantiekilo's te voorkomen

Geplaatst in: Succesvol afvallen

Ik geef je 5 tips om vakantiekilo's te voorkomen zonder te lijnen.

Lees meer

We gebruiken cookies voor bijvoorbeeld Google Analytics en social media knoppen. Als je verder surft accepteer je onze cookies. Ja, prima Nee, liever niet