Vitaal met voeding
Mediterrane eten is levensverlengend
Geplaatst in: Vitaal met voedingMediterrane eten wordt in verband gebracht met minder hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en zwaarlijvigheid. De principes van een mediterrane voeding zijn eenvoudig.
Kleine veranderigen. Grote gevolgen
Geplaatst in: Vitaal met voedingWist jij dat je met kleine aanpassingen in jouw voeding al veel gezondheidswinst kunt boeken? Ik geef je een aantal tips om direct mee aan de slag te gaan!
Winterdip? Herfstblues?
Geplaatst in: Vitaal met voedingKomt er minder uit jouw vingers als de blaadjes vallen? Ben je moe en verlang je nu al weer naar het voorjaar? Overweeg dan volgende tips.
Documentaire Hormoonverstorende stoffen
Geplaatst in: Vitaal met voedingIndrukwekkende video van 35 minuten over schadelijke stoffen in ons voedsel en leefomgeving.
Freekeh!
Geplaatst in: Vitaal met voedingFreekeh: Boordevol eiwitten, vezels, vitamine B1 en B2 en mineralen. Ik geef je maaltijd ideetjes.
Hormoonverstorende stoffen
Geplaatst in: Vitaal met voedingHormoonverstorende stoffen vormen een ernstige bedreiging voor jouw gezondheid.
