Vitaal met voeding
RECEPTEN: Eet jezelf slank en gezond
Geplaatst in: Vitaal met voedingEet jezelf slank en gezond met onze puur natuur recepten in een e-book
Eet minder. Leef langer!
Geplaatst in: Vitaal met voedingMinder eten betekent een langer leven. Het is niet alleen kwestie van minder eten; je dient op CRON wijze te eten.
Biologisch? Logisch!
Geplaatst in: Vitaal met voedingBiologisch is slim en respectvol omgaan met alles wat leeft. Biologische producten zijn veel gezonder.
PLU code vertelt veel over jouw voeding
Geplaatst in: Vitaal met voedingWaarschijnlijk verwijder je de sticker van jouw appel zonder erbij na te denken. Maar wist je dat de code op deze sticker nuttige informatie bevat?
Is speltbrood gezonder?
Geplaatst in: Vitaal met voedingHype of echt gezond?Waar moet je op letten als je speltbrood koopt?
Is donker brood gezond?
Geplaatst in: Vitaal met voedingHoe donkerder het brood des te gezonder?Tips om gezond brood te kiezen.
Gezond koken met een stoommandje
Geplaatst in: Vitaal met voedingGestoomde gerechten zitten vol vitamines en zijn door de bereidingswijze bovendien goed voor jouw lijn. Ik geef je ideetjes.
Mediterrane eten is levensverlengend
Geplaatst in: Vitaal met voedingMediterrane eten wordt in verband gebracht met minder hart- en vaatziekten, kanker, diabetes en zwaarlijvigheid. De principes van een mediterrane voeding zijn eenvoudig.
Kleine veranderigen. Grote gevolgen
Geplaatst in: Vitaal met voedingWist jij dat je met kleine aanpassingen in jouw voeding al veel gezondheidswinst kunt boeken? Ik geef je een aantal tips om direct mee aan de slag te gaan!